treningssenter

XANADU SPORTSENTER BERGEN

Xanadu Sportsenter AS
Garvergaten 15, 5054 Bergen
55294301
post@xanadu.no
www.xanadu.no

For å følge med i tiden er det viktig å følge med i markedet og lytte til kundenes ønsker. Derfor skjer det noe hos oss hele tiden.

I dag fremstår Xanadu sportssenter i ny drakt. I 2004 fikk vi ny logo og senteret skiftet ut alle treningsmaskinene i apparatsalen. Flere tv-skjermer ble montert med et utall av kanaler. Her kan du se ditt favoritt tv-program mens du trener, eller følge med på siste nytt.
Hele senteret er malt i lyse, trivelige og innbydende farger. Spesialgulv i vektavdelingen ble lagt like før jul i 2004. I desember fikk også aerobicsalen et etterlengtet ansiktsløft. Her malte vi tak og vegger og vi fikk nytt spesialgulv med støtabsorberende materiale, for å skåne din kropp mot slag og støt.

Vi har også kjøpt inn en serie treningsapparater for seniorer. Det er meget brukervennlige apparater med skånsomme bevegelsesbaner for ulike muskelgrupper. Husk: ”Det er aldri for seint å begynne å trene.”

Nå har vi fått ny resepsjon. Gulvet er flisbelagt og har varmekabler. En wide-screen TV sørger for å holde deg informert om alle timene vi tilbyr i aerobic- og spinningsalen, samt andre tilbud.

På våre hjemmesider vil vi holde deg oppdatert på utviklingen her på Xanadu sportssenter, og du vil finne nyttige lenker, råd og tips.

Litt historie:

I gamle dager arbeidet folk mye mer fysisk enn de fleste gjør i dag. De brukte kroppen sin hele dagen. De bygget steingarder og bygget hus uten gravemaskiner og heisekraner. De bygget veier og jernbanespor med enkle redskaper. De fisket og jaktet og pløyde åkeren. Kvinnene fødte barna hjemme kanskje med en tår brennevin som bedøvelsesmiddel. De hjalp til på gården dagen lang med dyrene og på åkrene, karret ull, sydde klær og sko og laget mat. Dengang forbrente man mange flere kalorier enn i dag.

I dag har mange av oss et stillesittende arbeid, og vi er heller ikke like fysisk aktive som før.
Tilbud av matvarer med tilsettingsstoffer, sukker og fett har eksplodert. Kroppen klarer ikke å forbrenne alt vi putter i oss av den ”feile” maten. Derfor blir behovet for kostholdsveiledning stadig større samt behovet for å trene, holde oss i form, holde oss friske, raske og glade også større. Livsstilssykdommer som overvekt, diabetes 2, høyt blodtrykk, hjerte-/karsykdommer med flere, øker i takt med bredbåndsutviklingen, og det er skremmende! Men dette kan du forebygge om du holder deg i god form med regelmessig trening.

Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet (Sef) anbefaler alle å trene 30 min. per dag ved for eksempel å gå fort i 30 min. Eller du kan trene på treningssentre 1-2 ganger i uken.

”Inaktivitet er en stor risikofaktor for helsen, både i forhold til å gi liv til årene og år til livene.”

Vi er til for deg, og derfor ønsker vi at du gir oss tilbakemeldinger både ris og ros slik at vi kan bli bedre! Vi står til din disposisjon for trivselen og helsens skyld. Vi ønsker alle et godt liv og med god helse!

Hilsen oss på Xanadu!

 

Vanlige Åpningstider


Mandag 07:00 - 22:00
Tirsdag 09:00 - 22:00
Onsdag 07:00 - 22:00
Torsdag 09:00 - 22:00
Fredag 07:00 - 20:00
Lørdag 12:00 - 17:00
Søndag 12:00 - 17:00

Gymlink Norge

 

Leter du etter treningssentere andre steder i landet?
Hvis du leter etter treningssentere, gym, helsesentere, fitness klubb eller fitness sentere andre steder i landet klikk her;
www.gymlink.no