XANADU SPORTSENTER BERGEN
Xanadu Sportsenter AS
Garvergaten 15, 5054 Bergen
55294301
post@xanadu.no
www.xanadu.no
For å følge med i tiden er det viktig å følge med i markedet og
lytte til kundenes ønsker. Derfor skjer det noe hos oss hele tiden.
I dag fremstår Xanadu sportssenter i ny drakt. I 2004 fikk vi ny
logo og senteret skiftet ut alle treningsmaskinene i apparatsalen.
Flere tv-skjermer ble montert med et utall av kanaler. Her kan du se
ditt favoritt tv-program mens du trener, eller følge med på siste
nytt.
Hele senteret er malt i lyse, trivelige og innbydende farger.
Spesialgulv i vektavdelingen ble lagt like før jul i 2004. I
desember fikk også aerobicsalen et etterlengtet ansiktsløft. Her
malte vi tak og vegger og vi fikk nytt spesialgulv med
støtabsorberende materiale, for å skåne din kropp mot slag og støt.
Vi har også kjøpt inn en serie treningsapparater for seniorer. Det
er meget brukervennlige apparater med skånsomme bevegelsesbaner for
ulike muskelgrupper. Husk: ”Det er aldri for seint å begynne å trene.”
Nå har vi fått ny resepsjon. Gulvet er flisbelagt og har varmekabler.
En wide-screen TV sørger for å holde deg informert om alle timene vi
tilbyr i aerobic- og spinningsalen, samt andre tilbud.
På våre hjemmesider vil vi holde deg oppdatert på utviklingen her på
Xanadu sportssenter, og du vil finne nyttige lenker, råd og tips.
Litt historie:
I gamle dager arbeidet folk mye mer fysisk enn de fleste gjør i dag.
De brukte kroppen sin hele dagen. De bygget steingarder og bygget
hus uten gravemaskiner og heisekraner. De bygget veier og
jernbanespor med enkle redskaper. De fisket og jaktet og pløyde
åkeren. Kvinnene fødte barna hjemme kanskje med en tår brennevin som
bedøvelsesmiddel. De hjalp til på gården dagen lang med dyrene og på
åkrene, karret ull, sydde klær og sko og laget mat. Dengang
forbrente man mange flere kalorier enn i dag.
I dag har mange av oss et stillesittende arbeid, og vi er heller
ikke like fysisk aktive som før.
Tilbud av matvarer med tilsettingsstoffer, sukker og fett har
eksplodert. Kroppen klarer ikke å forbrenne alt vi putter i oss av
den ”feile” maten. Derfor blir behovet for kostholdsveiledning
stadig større samt behovet for å trene, holde oss i form, holde oss
friske, raske og glade også større. Livsstilssykdommer som overvekt,
diabetes 2, høyt blodtrykk, hjerte-/karsykdommer med flere, øker i
takt med bredbåndsutviklingen, og det er skremmende! Men dette kan
du forebygge om du holder deg i god form med regelmessig trening.
Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet (Sef) anbefaler alle å
trene 30 min. per dag ved for eksempel å gå fort i 30 min. Eller du
kan trene på treningssentre 1-2 ganger i uken.
”Inaktivitet er en stor risikofaktor for helsen, både i forhold til
å gi liv til årene og år til livene.”
Vi er til for deg, og derfor ønsker vi at du gir oss
tilbakemeldinger både ris og ros slik at vi kan bli bedre! Vi står
til din disposisjon for trivselen og helsens skyld. Vi ønsker alle
et godt liv og med god helse!
Hilsen oss på Xanadu!
Vanlige Åpningstider
Mandag 07:00 - 22:00
Tirsdag 09:00 - 22:00
Onsdag 07:00 - 22:00
Torsdag 09:00 - 22:00
Fredag 07:00 - 20:00
Lørdag 12:00 - 17:00
Søndag 12:00 - 17:00
Leter du etter treningssentere andre
steder i landet?
Hvis du leter etter treningssentere, gym, helsesentere, fitness
klubb eller fitness sentere andre steder i landet klikk her;
www.gymlink.no