Personlig Trener Tasta Rogaland

PT@Home
P.O.Box 4006
91534711

Suschii@hotmail.com
http://susanne.jepson.no 

Personlig trener som kommer rett hjem til deg i din stue! Vi trener hjemme, eller ute i ditt nærmiljø. Sertifisert Personlig Trener fra Usa. Kondisjon, styrke, yoga, pilates, styrke. Kostholdsveiledning. Jeg hjelper deg å nå dine mål!

 

Selv om snøen ligger i Stavanger enda, er vår og sommer like rundt hjørnet. Har du kost deg litt mye i julen, og har noen kilo du vil bli kvitt før badesesongen står for døren? Susanne’s Bootcamp får deg raskt i form. Her kjører vi hardt, og tar lite pauser. Pulsen holdes oppe med ulike kondisjonsøvelses i intervaller. For å stramme opp hele kroppen, men spesielt mage, rumpe, lår området, veksler vi med stryke øvelser. Du kommer til å bruke muskler du ikke trodde du hadde!

 

Tjenester

Kondisjonstrening ute i det fri

Styrketrening med egen kroppsvekt

Pilates med/uten ball

Yoga for nybegynnere

Trening for overvektige

Kostholdsveiledning

Trening tilrettelagt for en bestemt aktivitet/idrett/sport

Bootcamp

Golf instruksjon